#episodiospodcast

Episodio #11 | Cuando la comida sí cura: entre el plato y el síntoma

¿Alguna vez has sentido que un plato te cae como un beso… y otro como una piedra?

jul 9 •

Cinzia Procopio

8:58

EPISODIO #10 | La cocina como termómetro emocional. Ritmos culinarios.

Crudo o cocido: ¿Qué nos cuenta la comida sobre nuestros ritmos emocionales?

jul 2 •

Cinzia Procopio

6:24

Episodio #9 | Platos únicos: prácticos y ricos

Y sobre todo, equilibrados

jun 25 •

Cinzia Procopio

5:01

Episodio #8 | El posible engaño del autocuidado y la autocompasión

Cómo nos vendieron la fragilidad como si fuera amor propio

jun 18 •

Cinzia Procopio

6:20

Episodio #7 | Bocados de felicidad

¿Cuántos te comes al día?

jun 12 •

Cinzia Procopio

7:46

Episodio #6 | El sonido. El ingrediente invisible presente en la cocina

¿Te habías preguntado alguna vez qué papel juega en nuestra mesa?

jun 4 •

Cinzia Procopio

5:10

Episodio #5 | La tentación. ¡Tengo antojo de dulce!

¿Qué hago si no lo puedo controlar?

may 28 •

Cinzia Procopio

6:03

Episodio #4 | Cuando el cuerpo pide moverse

Evita oxidarte antes de tiempo

may 21 •

Cinzia Procopio

5:22

Episodio #3 | Alimentos ultraprocesados

Más comida real, menos drama

may 14 •

Cinzia Procopio

4:22

Episodio #2 | Hambre emocional

No es lo que crees

may 7 •

Cinzia Procopio

5:54

Episodio #1 Podcast en camino | Presentación | Estreno 7 de mayo de 2025

Y una invitación a acompañarme

abr 25 •

Cinzia Procopio

2:30

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