Episodio #8 | El posible engaño del autocuidado y la autocompasión

¡Hola! Esto es Al gusto y al dente, el espacio donde las emociones y los sabores se juntan.
Soy Cinzia Procopio, divulgadora especializada en salud, bienestar y neurogastronomía, autora del libro Despierta tu paladar, y quiero darte la bienvenida a otro episodio de Al gusto y al dente, donde saboreamos la vida a fuego lento…

Hoy, quiero hacer una reflexión crítica en torno a un tema espinoso: el posible autoengaño de la autocompasión y el autocuidado femenino.

Te invito a escuchar el episodio completo para que tengas un contexto de estas conclusiones:

Que tu autocuidado no sea anestesia. Que sea impulso.
Que tu compasión no te duerma, que te despierte.
Y que tu voz interior te hable con verdad, con amor… y con coraje.

Este espacio es para experimentar juntos con todos los sentidos.

Nos escuchamos en el próximo episodio.
Un abrazo grande…
Y que tu verdadero autocuidado te abrace de vuelta.