Estreno Al gusto y al dente…
¿Te vienes a la mesa?
¡Hola!
Este mensaje es cortito, como un espresso bien cargado, pero lleno de entusiasmo.
Mañana, miércoles 7 de mayo, se estrena Al gusto y al dente
El episodio va directo a un tema profundo y muy común (aunque a veces lo disfrazamos con una galleta) 👉 Hambre emocional.
¿Te has preguntado por qué comemos cuando no tenemos hambre física?
¿Cómo suena el vacío emocional que se quiere llenar con comida?
O¿Cómo podemos escucharnos con más honestidad y ternura?
En 5 minutos te invito a explorar conmigo esas preguntas que no siempre nos animamos a hacer. Y te aseguro que no será un regaño disfrazado de nutrición: será una pequeña conversación sincera, cálida, y con la intención de abrir espacio al entendimiento.
El episodio estará disponible mañana en Substack y Spotify, pero no te preocupes, también te haré llegar el audio y lo compartiré en mi red social preferida:
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Gracias por estar aquí.
Gracias por leerme, escucharme y acompañarme.
No sabes cuánto significa para mí.
Un abrazo grande,
Cinzia
🙌🏼